外は寒いですが

今日も皆さんそれぞれのリハビリを行っています(^^)

奥の方は揉みほぐしから。手前の方は下肢筋力トレーニングです(^^)

寒いと身体に力が入ってしまって、いつもよりも動かし難いことも出てきますので、身体を緩めることも大切です(^^)皆さんの身体に合ったリハビリを先生方が提供してくださっています(^^)