寒い日となりましたが…

今日も蒼生は元気に棒体操中です(^^)

自宅ではなかなかすることがない棒を使った体操です(^^)棒を両手で持って手をあげるだけでも背中が伸びます(^^)ご自宅ではタオルに持ち替えて行って頂くことが出来ますのでぜひチャレンジしてみてくださいね(^^)